Psychoterapia

Psychoterapia

Psychoterapia jest kompleksową metodą leczenia większości problemów psychicznych, a także znakomitą podstawą do polepszania ogólnej jakości życia oraz rozwoju osobistego.
Forma psychoterapii zwykle oparta jest na rozmowie psychoterapeuty z pacjentem lub klientem, w czasie której specjalista dobiera odpowiednie narzędzia, mające na celu pomoc drugiej osobie. Przeważnie psychoterapia trwa od kilku do kilkunastu spotkań w regularnych odstępach czasowych (np. raz na tydzień).

Podczas psychoterapii klient uczy się, w jaki sposób rozpoznawać swój nastrój, kondycję psychiczną, jak nazywać swoje uczucia, myśli i zachowania. Psychoterapia pomaga w przejmowaniu kontroli nad swoim życiem oraz w nauce stosowania zdrowych rozwiązań w wymagających tego sytuacjach.
Istnieje wiele nurtów psychoterapeutycznych. Wybór jednego z nich jest uzależniony od indywidualnych potrzeb danej osoby, zarówno dotyczących jej stanu, jak i personalnych preferencji.

Lokalizacja:

Warszawa – Mokotów, Warszawa – Wilanów, Warszawa – Centrum, Warszawa – Gocław, Warszawa – Ursynów, Szczecin oraz Online