Psychoterapia

Psychoterapia jest jedną z metod leczenia różnego rodzaju zaburzeń oraz nieprawidłowości mających podłoże psychiczne. Rodzaj psychoterapii jest dobierany indywidualnie do pacjenta. Psychoterapeuta bierze wówczas pod uwagę problem pacjenta, jego złożoność oraz stopień nasilenia.

Do najczęściej stosowanych rodzajów psychoterapii zaliczamy terapię:

  • poznawczo-behawioralną
  • systemową
  • psychodynamiczną
  • humanistyczną
  • Gestalt

Psychoterapia jest kierowana nie tylko do osób borykających się z chorobą psychiczną oraz z zaburzeniami psychicznymi. Podjęcie psychoterapii może służyć zwiększeniu potencjału własnej osobowości oraz pewnego rodzaju doskonalenia się pod względem psychicznym. Regularna psychoterapia może pomóc rozwinąć asertywność, podnieść poczucie własnej wartości, zwiększyć motywację do działania, oraz poprawić jakość życia osobistego i zawodowego. Podczas psychoterapii pacjent może również poznać skuteczne metody radzenia sobie ze stresem.

Psychoterapia okazuje się również pomocna w poważnych problemach, takich jak:

  • depresja
  • nerwica
  • zaburzenia osobowości
  • amnezja
  • żałoba
  • stany lękowe
  • choroba afektywna dwubiegunowa
  • zaburzenia odżywiania
  • uzależnienia

Psychoterapia polega na rozmowie terapeuty z pacjentem oraz utworzeniem więzi terapeutycznej. Podczas sesji psychoterapeuta może posłużyć się wprowadzeniem rysunku terapeutycznego, przeprowadzeniem pewnych eksperymentów, analizą symboli oraz zabawą. Psychoterapia jest wspaniałą formą leczenia osób, które z różnych powodów nie potrafią poradzić sobie pod względem emocjonalnym z problemami, które na nie spadły. Dzięki psychoterapii pacjentowi przestanie dokuczać uczucie bezradności. Zmotywowany poczuje, że jest w stanie poradzić sobie z trudną sytuacją, jaka go spotkała. Psychoterapia pomaga skutecznie uporać się z problemami emocjonalnymi, a co często się z tym wiąże złagodzić objawy somatyczne. Taka regularna psychoterapia zmienia nastawienie i często pomaga odzyskać chęć do życia.

 

Derealizacja – w poszukiwaniu definicji

Derealizacja – w poszukiwaniu definicji

Derealizacja jest to stan psychiczny, który charakteryzuje się poczuciem odrealnienia, funkcjonowania w nierzeczywistym, nierealnym świecie. Osoba, która doświadcza tego stanu, może mieć problem w rzetelnej ocenie rzeczywistości oraz otaczającego świata. Derealizacja może być objawem zaburzeń psychicznych takich jak: depresja, zaburzenia lękowe, obsesyjno-kompulsyjne, schizofrenia. Zbliżone stany mogą występować w niektórych zaburzeniach neurologicznych takich jak epilepsja, migreny. […]

Czym jest prokrastynacja?

Prokrastynacja to w skrócie odwlekanie zadań, przekładanie wszystkiego “na później”. Jednak chroniczna prokrastynacja to coś innego niż tylko przełożenie paru zadań, by mieć „luźniejszy” dzień. Prokrastynacja może stać się trwałym wzorem zachowania, który będzie oddziaływać na każdy aspekt naszego życia. Osoby cierpiące z powodu prokrastynacji nie tylko kupują prezenty świąteczne w wigilię, ale też spóźniają […]

Jak rozpoznać psychopatę?

Psychopatia nie jest chorobą, a zaburzeniem osobowości. Jak zachowuje się psychopata? Jest to człowiek charakteryzujący się specyficznym sposobem myślenia oraz bardzo indywidualnym postrzeganiu rzeczywistości. Cierpi on z powodu deficytu emocjonalnego i co się z tym wiąże zachowaniem mocno wykraczającym poza normy społeczne i moralne. Osoba cierpiąca z powodu psychopatycznego zaburzenia osobowości uważa, że zachowuje się […]

Narkolepsja – Czy Sen Można Opanować?

Narkolepsja – czy sen można opanować?

Narkolepsja to choroba neuropsychiatryczna o bardzo dokuczliwych objawach. Chory kilka razy w ciągu dnia zasypia wbrew swojej woli. Przyczyny powstawania choroby nie są do końca znane, natomiast objawy potrafią znacznie obniżyć komfort życia. Na narkolepsję cierpią osoby w różnym wieku i różnej płci. Jak wygląda życie chorego na narkolepsję? Czy istnieje skuteczny sposób na wyleczenie [...]

Trening relaksacyjny

Napięcie i stres towarzyszą nam każdego dnia. Narażenie na takie emocje wpływa źle nie tylko na nasz stan psychiczny, doprowadzając do rozwinięcia się depresji czy nerwicy, ale również fizyczny, wywołując różnego rodzaju dokuczliwe objawy psychosomatyczne. Każdego dnia powinniśmy znajdować chwilę na to, by wyciszyć swój organizm i uwolnić się z nadmiaru stresu. Przydatnym narzędziem okazują [...]

Umów się do specjalisty:

+48 736 00 90 90 Zapisz się online