Porady Psychologiczne

Porady psychologiczne

Usługa porad psychologicznych skierowana jest do osób zdrowych, które odczuwają chwilowe pogorszenie nastroju, mają trudności adaptacyjne, egzystencjonalne lub chcą dowiedzieć się więcej informacji na temat jakiegoś zaburzenia np. w sytuacji kiedy bliski cierpi na zaburzenie psychiczne. Przeważnie jest to jedno bądź kilka spotkań. Wpierw ustalamy wspólnie cel (problem do rozwiązanie), który określa nam kierunek pracy. Następnie staramy się znaleźć przyczynę problemu. Może to być na przykład nasza nieumiejętność, nasza niekorzystna interpretacja i wiele innych. Zawsze tłumaczę swoim pacjentom, że w dzieciństwie nagraliśmy płytę z informacjami na temat tego jak reagować na pewne rzeczy, co musi, co powinniśmy, czego nie możemy, jakie uczucia nam przez większość czasu towarzyszą oraz to w jakim stopniu jesteśmy dla siebie przyjaciółmi- czy potrafimy prawidłowo pomóc sobie w cięższych chwilach czy może utrudniamy sobie wyjście z takiej sytuacji? Porady psychologiczne mają na celu pomóc kiedy widzimy, że coś w naszym życiu utrudnia nam prawidłowe funkcjonowanie Bardzo często trafiają do mnie osoby, które mimo wysiłków nie potrafią osiągnąć upragnionego celu. Często kilka spotkań w ramach porad psychologicznych pozwala ruszyć z miejsca. Jeśli okazuje się, że problem wymaga dłuższej i bardzie szczegółowej interwencji wtedy zamiast porad psychologicznych oferujemy psychoterapię.