Autor: admin

Jak wybrać psychoterapeutę II

By: admin
1 października 2018
Poprzednim wpis miał być pojedynczym wpisem. Postanowiłam każde kryteria wyboru opisać w oddzielnym artykule, tak aby wpisy były jak najbardziej szczegółowe. Kolejnym aspektem, który Warto wziąć od uwagę jest doświadczenie...

Jak wybrać psychoterapeutę Warszawa

By: admin
1 października 2018
Przed podjęciem terapii mamy mnóstwo wątpliwości, pytań, zastanawiamy się jak wizyty będą wyglądały, co będzie od nas oczekiwane. Pośród tych pytań jednym z ważniejszych jest to, w jaki sposób i...

Uważność w leczeniu depresji

By: admin
1 października 2018
Uważność w leczeniu depresji Uważność (z ang. mindfulness) może być lekiem na smutki codziennego życia. To sposób zapanowania nad zalewającymi nas myślami i stanami emocjonalnymi. Ćwiczenia z uważności to tak naprawdę ćwiczenia...

Myśli i uczucia w depresji

By: admin
1 października 2018
Myśli i uczucia  w depresji Smutek przeradza się w depresje wtedy, gdy zamienia się w strumień raniących negatywnych myśli i uczuć. Często traktujemy uczucia, jako skutek depresji. Tymczasem tak naprawdę...

Pułapka rozwiązywania problemów przez działanie

By: admin
1 października 2018
Pułapka rozwiązywania problemów przez działanie Jednym z najbardziej popularnych sposobów radzenia sobie z problemami psychicznymi, jest przejście w „tryb działania”. Polega to na tym, że napotkawszy jakąś trudność, chcemy jak...

Dorosłe relacje z rodzicami

By: admin
1 października 2018
Podporządkowany buntownik Jednym z tematów, z którym często styka się psychoterapeuta jest kwestia dojrzałości i dorosłości. Czasem niezależność od rodziców w dorosłym życiu jest tylko pozorna. Może się okazać, że choć mieszkamy...

Rodzaje psychoterapii

By: admin
1 października 2018
Rodzaje psychoterapii W końcu zapadła decyzja: tak, potrzebuję psychoterapeuty, chcę poszukać pomocy, zmienić coś w swoim życiu. I co dalej? Zaczynają się poszukiwania odpowiedniego specjalisty. I tu mogą pojawiać się...

Cele psychoterapii

By: admin
1 października 2018
Cele psychoterapii Uniwersalność psychoterapii polega na tym, że może przynieść korzyści wielu ludziom, niezależnie od tego, jak różne są ich strapienia i kłopoty. Psycholog warszawa jest w stanie udzielić takiej pomocy, jakiej...

5 powodów do rozpoczęcia psychoterapii

By: admin
1 października 2018
5 powodów do rozpoczęcia psychoterapii Pokutuje mit, że psycholog warszawa pomaga tylko osobom, które cierpią na poważne zaburzenia psychiczne, zdiagnozowane choroby. Tymczasem psychoterapia może przynieść korzyści także w sytuacjach mniej oczywistych. Poniżej prezentujemy kilka...

Czym jest psychoterapia?

By: admin
25 marca 2018
Na temat psychoterapii istnieje wiele mitów i uprzedzeń. Wiele osób obawia się skorzystania z tej formy pomocy, ponieważ nie do końca wie, czego może się spodziewać. Przykłady w kulturze popularnej,...
Darmowe porady
close slider

Darmowe porady

Skorzystaj z darmowej porady.

Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookies, w celu zapewnienia maksymalnej wygody w jej użytkowaniu. Jeżeli nie wyrażasz zgody na używanie plików cookies zmień ustawienia. czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close